Heutiges Eishockey stellt deutlich höhere Anforderungen als noch vor einigen Jahren. Exzellente Technik auf dem Eis genügt längst nicht mehr. Spieler müssen stärker, stabiler, effizienter und vielseitiger sein – und genau dafür bildet das funktionelle Kraft- und Beweglichkeitstraining, das sogenannte Dry-Land-Training, die Grundlage. Im Hockey Training Center Praha (HTC Praha) betrachten wir dieses Training nicht […]