Heutiges Eishockey stellt deutlich höhere Anforderungen als noch vor einigen Jahren. Exzellente Technik auf dem Eis genügt längst nicht mehr. Spieler müssen stärker, stabiler, effizienter und vielseitiger sein – und genau dafür bildet das funktionelle Kraft- und Beweglichkeitstraining, das sogenannte Dry-Land-Training, die Grundlage. Im Hockey Training Center Praha (HTC Praha) betrachten wir dieses Training nicht […]
Im modernen Eishockey entscheidet nichts so sehr über Erfolg wie Skating. Schnelligkeit, Stabilität, Wendigkeit, Balance, Kraftübertragung – all diese Faktoren bestimmen, wer den Puck zuerst erreicht, wer ein Breakaway gewinnt, wer sich aus einer Drucksituation befreit oder den Gegner entscheidend unter Kontrolle hält.Im Hockey Training Center Praha (HTC Praha) haben wir daher einen unserer größten […]
Die Qualität des Schlittschuhlaufens ist einer der entscheidenden Faktoren im Eishockey. Wer effizienter und sauberer läuft, erreicht den Puck früher, gewinnt mehr Zweikämpfe und verschafft sich wertvolle Zeit für Technik und Übersicht. Genau hier setzt das Training auf dem Skatemill an – einem speziellen „Eis-Laufband“, das wir im Hockey Training Center Prag (HTC Praha) täglich […]
Ein kraftvoller Schuss garantiert noch lange keinen Erfolg. Entscheidend ist die Verbindung aus Technik, Präzision, Timing und schneller Entscheidungsfindung. Im Hockey Training Center Praha (HTC Praha) entwickeln wir das Schusstraining deshalb in klaren Stufen: vom Schießen auf Kunsteis in Sportschuhen, über Training in Schlittschuhen auf synthetischem Eis bis hin zum Abschluss auf der echten Eisfläche. […]
Im Eishockey ist langfristige Entwicklung wichtiger als kurzfristige Effekte. Technik, Kraft, Koordination oder Spielintelligenz verändern sich nicht innerhalb weniger Tage – echte Fortschritte entstehen durch konsequentes Training über Wochen und Monate. Damit Spieler und Trainer diese Entwicklung klar nachvollziehen können, arbeitet das Hockey Training Center Praha (HTC Praha) mit einem strukturierten System der individuellen Diagnostik. […]
